Анава-йога. Практики внутреннего пространства (Грахья)

Пока мы не обнаружили принцип обнаженного осознавания, наш ум сильно схватывается этой реальностью, внешним миром. Практики Анава-йоги – это эффективные методы, которые позволяют за короткое время освободиться от связанности дуальным мышлением, двойственными представлениями, обнаружить неконцептуальную осознанность, самоосвободить воздействие внешних объектов и начать воспринимать мир с точки зрения вечности, бесконечности, парадокса, игры.

Анава-йога также известна как Крийя-йога и бхедапайя. Бхедапайя – это термин, указывающий на многообразие методов. Слово «анава» происходит от корня «ану». Ану – нечто очень маленькое или ограниченное, мельчайшая частица, в данном случае, живое существо, имеющее ограничения в сансаре.

В Анава-йоге существует три группы методов.

Вторая группа называется «грахья», в ней используется концентрация на внутренних объектах.

Каждая из этих групп ведет к особому роду «вкуса» естественного состояния. Если вы с ними правильно работаете, то ваше понимание природы Ума углубляется.

Данная книга предназначена для членов Всемирной общины Лайя-йоги, поддерживающих самайную связь.

Не следует распространять данную книгу за пределами этого круга, т.к. все практики, описываемые в книге, рекомендуется выполнять в общем контексте учения Лайя-йоги и под руководством Духовного Учителя.